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Atletas paulistas rumo ao 41º Campeonato Brasileiro de Culturismo e Fitness

Gustavo Galvão: campeão "overall"

Ao reproduzir notas e fotos deste site em outros ambientes de Internet e/ou publicações impressas, lembramos da obrigatoriedade de citar o Grau10.net nos créditos. Reportagem e fotos: jornalista Perácio de Melo, editor do Grau10.net O atleta Gustavo Galvão foi o grande vencedor do 47º Campeonato Paulista de Culturismo e Fitness realizado no sábado, 19 de junho, no auditório da Unip, em São Paulo. Além de obter a melhor pontuação em sua categoria (Senior até 85 kg), Gustavo também foi o campeão "overall" do torneio, 'batendo' os outros cinco melhores colocados nas demais categorias. O 47º Campeonato Paulista é uma promoção da Confederação Brasileira de Culturismo e Musculação (CBCM), entidade ligada à International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB). A primeira etapa do 41º Campeonato Brasileiro de Culturismo e Fitness acontece no sábado, 26 de junho, no auditório da Universidade Paulista (Campus Paraíso/Vergueiro).

- Gustavo Galvão - Atleta Bodybuilder

ENTREVISTA COM O ATLETA BODYBUILDER GUSTAVO GALVÃO “BINHO”

Confira a entrevista exclusiva com o Atleta Bodybuilder Paulista Gustavo Galvão ( TOP 6 no Arnold Classic Brasil 2013)

Nome: Gustavo Carvalho Canetierii Galvão  
Idade: 35 anos
Cidade/Estado: São José dos Campos – SP
Altura: 1.70m
Peso OFF: 105kg
Peso ON: 90kg
Compete na categoria: Fisiculturismo Clássico até 90,00 KG
Profissão:  Educador Físico                                                                                                          Patrocinadores: MHP e POWER FIT ACADEMIA (São José  dos  Campos)

Principais Títulos:

2013- Top 6 – Arnold Classic Brazil – Rio de Janeiro

2012 – Campeão Paulista

2010 – Campeão ate 85kg e overall Troféu Wilson Santos;

2009 – Campeão Copa Sul-Sudeste até 85Kg (IFBB);

2007 – Campeão Campeonato Vale do Paraíba (NABBA);

2005 – Campeão Paulista estreantes (NABBA);

 Como e quando você começou com a musculação?    Faço Musculação desde os 16 anos por influência de meu irmão e amigos.

 De onde vem sua motivação para treinar?    Minha motivação vem  das atitudes que vejo em outros atletas e da minha vontade de ser diferente, de ser um atleta campeão. Se você acredita que pode, faça acontecer.

Qual foi a última competição/ evento do qual participou e qual foi à posição que obteve? Minha última competição foi o Arnold Classic Brasil 2013 que aconteceu no mês de abril no Rio de Janeiro. Nessa competição fui classificado para a final e fiquei em 6º lugar – TOP 6 ARNOLD CLASSIC BRASIL). Uma conquista emocionante.

Você se inspirou em algum atleta?  Qual? Sim. Me inspiro em atletas brasileiros e estrangeiros. No Brasil admiro o trabalho dos atletas Eduardo Correa (Atleta MHP)  e Julio Cesar Balestrini. No exterior minhas inspirações são os atletas Victor Martinez (TEAM MHP), Phil Heat e a grande lenda do esporte, o grandioso Arnold  Schwarzenegger.

 Como é sua dieta?  Dieta é uma das prioridades em minha vida, sigo dietas em todos os momentos, tanto quando estou em “off”quanto em”on”, a diferença é que quando estou em “off” como mais carboidratos  e mais gorduras(boas) e faço uma média de 6 a 7 refeições por dia. Já quando estou em “on” faço uma dieta muito mais “limpa”( sem gordura e açúcar), nesse período costumo realizar uma média  de 8 a 10 refeiçoes por dia. Além disso, no período “on” costumo fazer mais exercícios aeróbicos, cerca de 6 vezes na semana e treino musculação todos os dias.

Quais suplementos você usa?    Só faço uso dos suplementos da marca MHP (Maximum Human Performance), a marca que fornece produtos de alta qualidade e repletos de inovações. Entre os suplementos que utilizo estão as proteínas Maximum Whey , Paleo Protein e Macrobolic. Já para alcançar bons resultados nos treinos recorro ao pré-treino X-FIT. Por fim ,também faço uso dos aminoácidos BCAA e Glutamina -SR.

Como você lida com a vontade de sair da dieta?    A vontade de sair da dieta, realmente acontece.  E para não sair da dieta costumo dizer que é preciso ter uma boa preparação psicologica e  focar em suas metas. Outra forma que lido com esse problema é recorrendo a produtos como o suplemento Power Pak Pudding da MHP que no inicio da preparação ainda posso usar e costumo utiliza-lo para inventar receitas.

Quais são as principais dificuldades que um atleta do Fisiculturismo  encontra no Brasil? Existe preconceito em relação à modalidade?    Entre as principais dificuldades estão a falta de apoio por parte dos empresários e  da mídia. O preconceito ainda existe, apesar de ter diminuído nos últimos anos.  Acredito que ainda falta muito para alcançarmos um reconhecimento e respeito do público em geral,  as pessoas  ainda nem imaginam o quando é puxado o dia-a-dia de um atleta  bodybuilder, somente quem esta próximo de nós, como esposa e filhos entendem . Acredito que atualmente este seja um dos esportes mais caros em relação aos quesitos investimento e  dedicação . Também aproveito para afirmar que a imagem do meu esporte não está ligada às drogas como muitos imaginam, meu esporte é simbolizado por atletas dedicados, disciplinados que buscam superar limites.

O que você mais gosta no Fisiculturismo? E o que menos gosta?   Gosto muito das  transformações que o corpo apresenta, as mudanças são realmente fascinantes e inspiradoras. Já o que menos gosto é a rotina, o compromisso com horários, pois quando estamos em período “on ” temos horas para tudo, inclusive para dormir.

Que dicas você daria para as pessoas que querem tornar-se fisiculturistas?    Que elas se dediquem ao máximo e incorporem os hábitos como dieta, treino e disciplina a suas vidas, pois para vencer e conquistar títulos é preciso entrar de cabeça, viver o esporte ao extremo.

Que dicas você daria para pessoas que querem atingir melhor forma física, definição muscular e perda de gordura?     Dedicação, foco e recorrer a uma dieta balanceada e uso de suplementos TOPs como os que a MHP fabrica. Também recomendo que antes de começarem a prática de atividades físicas procurem profissionais como médicos, nutricionistas e treinadores esportivos.

Uma conquista?    Os inúmeros títulos nacionais que já conquistei, mas busco ainda  o reconhecimento a nível internacional.

 Quais são seus próximos desafios? Quais competições você pretende participar futuramente?   Ainda este ano pretendo participar de vários campeonatos nacionais, como o Paulistão e o Brasileiro e no final do ano estou planejando competir no Mr. Universo Inglaterra.

Por fim, deixe uma mensagem para seus fãs e admiradores do seu trabalho. Primeiramente acredite em você e no seu potencial.  Não se importe com o que  os outros irão dizer a seu respeito. Se existem atletas profissionais como os ganhadores do Mister Olympia que são seres humanos como nós, então é possível nos tornamos um deles, basta ter foco, força e muita fé.

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